ঢাকা ০৬:০০ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ৯ পৌষ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
ব্রেকিং নিউজ :
Logo থানচিতে সেনাবাহিনীর চিকিৎসা সহায়তা Logo কেউ যেন আমাদের বিভক্ত করতে না পারে: মির্জা ফখরুল Logo নোয়াখালীকে আলাদা বিভাগ ঘোষণার দাবিতে মানববন্ধন Logo অস্ট্রেলিয়ার সাংবাদিকদের সঙ্গে বিবাদে জড়াচ্ছেন কোহলিরা Logo যশোরে নাশকতা মামলায় আওয়ামী লীগের ১২৫ নেতাকর্মী কারাগারে Logo আওয়ামী লীগ ছাড়া সব দল নিয়ে নির্বাচন হবে, তারা ফিরবে বিচারের পর: আব্দুস সালাম Logo সারজিসের আশ্বাসে শাহবাগ ছাড়লেন ট্রেইনি চিকিৎসকরা, বৃহস্পতিবারের মধ্যে প্রজ্ঞাপন দাবি Logo পরিবর্তন আসছে চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির খসড়া সূচিতে, বাংলাদেশের ম্যাচ কবে কখন Logo ইয়েমেনে দফায় দফায় বিমান হামলা যুক্তরাষ্ট্রের Logo ‘জনশক্তি’ নাম নিয়ে বিভ্রান্ত না হওয়ার আহ্বান সামান্তার

শারীরিক সৌন্দর্য ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সকালে যে ব্যায়াম করবেন

নিয়মিত একটি সহজ ব্যায়ামের অনুশীলনই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন। এমনটাই মনে করছেন ইয়োগা বিশেষজ্ঞরা। তাই সুস্থ ও সুন্দর জীবনের